Question 1

सनस्क्रीन का उपयोग क्यों महत्वपूर्ण है?

Accepted Answer

सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक पराबैंगनी (UV) किरणों से बचाता है। UV किरणें त्वचा के कैंसर, समय से पहले बूढ़ा होने और अन्य त्वचा समस्याओं का कारण बन सकती हैं।

Question 2

क्या हर दिन सनस्क्रीन लगाना चाहिए?

Accepted Answer

हाँ, आपको हर दिन सनस्क्रीन लगाना चाहिए, भले ही बादल हो या आप केवल थोड़ी देर के लिए बाहर जा रहे हों। UV किरणें बादलों के माध्यम से भी प्रवेश कर सकती हैं, और आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

Question 3

क्या होंठों पर सनस्क्रीन लगाना चाहिए?

Accepted Answer

हाँ, आपको अपने होंठों पर भी सनस्क्रीन लगाना चाहिए। आपके होंठ सूरज की किरणों से उतने ही संवेदनशील होते हैं जितनी आपकी त्वचा के अन्य भाग।

Question 4

अपनी त्वचा के लिए सही सनस्क्रीन कैसे चुनूं?

Accepted Answer

अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सनस्क्रीन चुनें। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो एक जेल-आधारित सनस्क्रीन चुनें। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो एक मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन चुनें। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो एक हाइपोएलर्जेनिक सनस्क्रीन चुनें।

Question 5

सनस्क्रीन कैसे लगाना चाहिए?

Accepted Answer

सनस्क्रीन लगाने से 30 मिनट पहले चेहरे और शरीर के सभी उजागर हिस्सों पर उदारतापूर्वक सनस्क्रीन लगाएं। दोबारा लगाएं हर दो घंटे में, या अधिक बार यदि आप पसीने से तर हैं।

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