करीना ने फिट रहने के लिए चुना दादी-नानी का ये नुस्खा, जानिए उनका राज़ और आप भी फॉलो करें!

Kareena Kapoor Fitness: बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर अपने स्वास्थ्य (Kareena Kapoor Fitness Tips) पर बहुत ध्यान देती हैं। गर्भावस्था के बाद से अब तक वजन कम करने से लेकर उसे बनाए रखना वास्तव में बड़ी चुनौती है।  फैंस अभिनेत्री के फिटनेस जुनून को देखकर उनकी प्रशंसा करते हैं। वास्तव में, गर्भावस्था के बाद करीना जयफल वाले गरम दूध का सेवन करती थीं। जयफल वाले दूध का सेवन अच्छी नींद लाने में मदद करता है।

साथ ही सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने एक्ट्रेस को हर दो घंटे में खाने की सलाह भी दी थी। बता दें कि करीना के फिटनेस के सफर में उनकी मदद सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने की है। करीना के जीरो फिगर से लेकर तैमूर और जेह के पैदा होने तक रुजुता दिवेकर ने उनकी डाइट का खूब ख्‍याल रखा है।

न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने दी सलाह – Kareena Kapoor Fitness