Akshay Kumar फॉलो करते हैं वीगन डाइट प्लान, जानिए फिटनेस सीक्रेट

बॉलीवुड के 'खिलाड़ी' अक्षय कुमार अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखते हैं।

55 की उम्र में खुद को कैसे फिट रखते अक्षय, यहां जानिए सीक्रेट -

अक्षय शाम 6:30 बजे के बाद कुछ भी नहीं खाते हैं।

ओएमजी पार्ट 1 के शूट के दौरान अक्षय शाकाहारी बन गए थे।

अक्षय शुगर, एक्स्ट्रा सोडियम और प्रोसेस्ड फूड्स से परहेज करते हैं।

सुबह 6:30 से 7 बजे के बीच अक्षय अपना ब्रेकफास्ट कर लेते हैं। इसमें मूंग दाल का चीला, ज्वार पैनकेक और एक गिलास प्लांट बेस्ड मिल्क शामिल है।

सुबह 11:30 बजे अक्षय दूसरा नाश्ता करते हैं। इसमें वेज स्मूदी, ताजे फल, ड्राय फ्रूट्स शामिल होते हैं।

दोपहर 2 बजे से 2:30 बजे के बीच अक्षय लंच कर लेते हैं। इसमें ग्रीन थाई करी, टोफू और चावल, वेज पास्ता, दालें शामिल हैं।

शाम 6 से 6:30 बजे तक अक्षय डिनर कर लेते हैं। इसमें वे सब्जी का सलाद खाते हैं।

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